Técnica

JMBaloncestoEducativo | Enseñando a Bloquear

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Hola a todos!

Aquí os dejo un interesante artículo que analiza el desglose de los detalles del bloqueo. Este tipo de información es muy interesante, de cara a la planificación de contenidos y detalles a repasar a la hora de entrenar ciertas acciones, en esta ocasión habla sobre los bloqueos.

Gracias a Chema por traducir y compartir este interesante artículo!

Basketball Play - High Pick and Roll Basketball Play - High Pick and Roll Basketball Play - High Pick and Roll

Independientemente del sistema o estilo de juego utilizado por el equipo, es preciso hacer hincapié en los fundamentos y en su enseñanza, porque esto hará que el sistema funcione. Uno de los fundamentos más destacados, de los elementos que se enseñan, es la evaluación de la posición / situación de cada uno de los compañeros de equipo en un intento de ayudarnos a conseguir canastas abiertas.

5 Reglas para el Ataque:

  1. Ver y reconocer espacios. Atacar espacios.
  2. Recibir el balón para atacar.
  3. Finalizaciones con decisión y contundencia.
  4. Ayudas constantes a los compañeros del equipo.
  5. Botar con un objetivo.

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NO PENSAR, El estado automático, El arte de fluir de Mihaly Csikszentmihalyi aplicado por Stephen Curry

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Últimamente me encuentro en facebook con videos que me gustan, que me inspiran…será que después de muchos años, limpiando y eliminando distracciones, poco a poco van floreciendo las cosas que estaban ahí, y que merecían la pena.

Hoy me he topado de bruces con este video de una atleta argentina especializada en el lanzamiento de martillo. Jennifer Dalhgren Fitzner, nos cuenta con total naturalidad lo que en baloncesto deberíamos aplicar a diario a la hora de competir, e incluso en algunas fases de los entrenamientos. De hecho lo que dice, podríamos equipararlo a la popular teoría para la felicidad de Mihaly Csikszentmihalyi «FLUIR». Toda esta mentalidad tiene mucho que ver con lo que consigue hacer Don Stephen cada noche…

Será que me encuentro en una etapa de introspección personal, pero me ha encantado escuchar a Jennifer, me ha hecho enlazar con varias situaciones. Pero eso sí, que no se nos olvide que para esa naturalidad del fluir, antes tiene que ir un entrenamiento…no es magia…

Sin más, aquí os dejo los videos.

Y aquí la teoría de Mihaly Csikszentmihalyi

Y aquí la ejecución de Don Stephen Curry

Jugant per la vida | Excusándose en el talento y en el reglamento

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Como muchos sabéis y notaréis por la frecuencia de actualización de la página, que no tengo tiempo para escribir. Pero prometo que si me encuentro con buenos contenidos trataré de seguir compartiéndolos con vosotros.

Hoy os dejo con una situación que nos relata Daniel Barreña Simón. Lamentablemente mucho más habitual de lo que a veces somos conscientes, ya que de manera voluntaria o involuntaria muchos entrenadores caemos en la cómodidad y el conformismo de dejar que nuestros jugadores que destacan hagan lo que resulta más efectivo…el problema es que perdemos la perspectiva y lo que hoy les funciona, mañana los contrarios también evolucionan físicamente y deja de funcionar. Es cuando llegan en cadetes y nos echamos las manos a la cabeza, pensando por que llegan jugadores con tan pocos recursos…

Espero que os sirva para reflexionar como me ha servido a mí.

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atablero.com | La importancia del bote en categorías de formación

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Aquí os dejo un interesante acercamiento al trabajo técnico en categorías de formación, publicado en uno de los blogs que más me gustan por su buen gusto en el diseño y la presentación de los temas que trata. En este caso lo enfoca sobre el bote, pero en realidad es una invitación para reflexionar sobre el peso que le damos a la táctica individual en nuestros entrenamientos.

En las categorías de formación y siempre dependiendo del nivel de los jugadores, evaluamos y ponemos en práctica muchos ejercicios de técnica individual. Se antojan básicos para cualquier chico o chica que esté empezando a jugar a baloncesto. Entre los ejercicios más socorridos están por supuesto los de la mejora del bote de balón. Ponemos tanto interés que incluso compramos pelotas de tenis para que los niños las intenten dominar. Queremos que incluso sepan utilizar también la mano izquierda. O la derecha. Que sean ambidiestros si puede ser. Y que den un pase tras bote con cualquiera de las dos manos. Eso ya son palabras mayores.

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Chuletario Técnico: 9 Claves para una Buena Mecánica de Tiro

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Quiero compartir con vosotros este pequeño «chuletario» con las claves para conseguir y afianzar una buena mecánica de tiro. He tenido el gusto de encontrarlo en la página web del Shoot Camp ofertado en la web del mítico Campus de Rafa Jofresa, cuyo Director Técnico es Nicolás Justicia del Moral, un auténtico sabio sobre de EL TIRO en Baloncesto.

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Planificación en Baloncesto: Más Valor al PROCESO, Menos Valor Al Resultado

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Acabo de ver un video en Ted.com que es altamente extrapolable al enfoque que debemos inculcar a nuestros jugadores durante los entrenamientos.

Convertir el Esfuerzo y la Dificultad en una Oportunidad.

Una oportunidad para reforzar el intentarlo, el esforzarse por lograr ejecutar algo, y alejarnos de si el resultado es el «perfecto».

Alejarnos de sólo pensar que el RESULTADO es lo que vale, y acercarnos a la realidad de que LO IMPORTANTE ES EL PROCESO.

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