[CB Pumarín] Aula Entrenadores Minibasket Sesión 3

Hola a todos!,

Esta tarde hemos celebrado la tercera sesión del Aula de Entrenadores Minibasket! (+Info sobre sesiones anteriores aquí)

Ha sido una sesión muy interesante en la que pudimos reflexionar sobre nuestros planteamientos a la hora de distribuir el tiempo de los contenidos a entrenar. Cada participante trajo preparado un entrenamiento tipo, teniendo que incluir trabajo de Apoyos, Tiro, Finalizaciones y 1c1 Defensa de balón.

Durante la sesión hemos descubierto la importancia de tratar de aislar las acciones que planteamos en nuestros ejercicios en fase analítica del entrenamiento de un fundamento.

Para finalizar hemos compartido algunas ideas sobre Dirección de partidos en Minibasket. Como deberes para la próxima sesión, cada uno de nosotros llevaremos preparadas algunas ideas o detalles principales que creamos que debemos tener en mente cuando estemos en el banquillo dirigiendo a nuestro equipo. Con esa puesta en común seleccionaremos las 10 mejores para incluir en lo que será nuestro decálogo para la dirección de partidos de minibasket.

Gracias a todos los asistentes! Volveremos en Enero! ¡Feliz Navidad!

En esta página puedes encontrar los link de acceso a todos los materiales entregados en cada sesión.

A continuación el índice con los contenidos de esta tercera sesión:

3ra Sesión Aula Entrenadores Minibasket (11 Diciembre 2023)

Planificación de una semana de entrenamientos

  • Tiempo disponible y contenidos

Elaboración Entrenamiento

  • Distribución del tiempo de ejercicios, variantes… vías¿?
  • Algunas recomendaciones y apuntes sobre ritmo del entrenamiento.

Dirección de Partidos Minibasket

  • ¿Para qué me sirven los partidos?
  • ¿Qué tipo de entrenador soy?
  • Dando contenido a nuestro rol en la banda.
  • Decálogo de detalles en los que fijarnos durante un Partido

En esta página puedes encontrar los link de acceso a todos los materiales entregados en cada sesión.

Seguimos 🏀🏀!

Si tienes interés en revisar alguno los materiales de nuestras sesiones, por favor escribe un correo a entrenadores.cbpumarin@hotmail.com con el asunto «Materiales Aula Entrenadores CB Pumarín«.

Si eres de Asturias y tienes interés en participar en la siguiente sesión, no dudes en escribirnos a entrenadores.cbpumarin@hotmail.com con el asunto «Participar Aula Entrenadores» y te avisaremos con fecha, hora y lugar de la siguiente!.

[CB Pumarín] Actualización Aula Entrenadores: Arranca Diciembre con 4 sesiones ya celebradas!

Foto Aula Entrenadores CG S1_edit

Hola a todos!,

Aquí estamos con una nueva actualización sobre el Aula de Entrenadores del CB Pumarín. (+Info en el post anterior)

En lo que llevamos de noviembre y la primera semana de diciembre ya nos hemos reunido hasta en cuatro ocasiones para reflexionar sobre el entrenamiento en baloncesto.

En esta página puedes encontrar los link de acceso a todos los materiales entregados en cada sesión.

A continuación un breve resumen de las sesiones celebradas y los contenidos revisados durante las mismas:

1ra Sesión Aula Entrenadores Minibasket (10 Noviembre 2023)

  • Consejos Entrenador
  • Principios Básicos Entrenamiento
  • ¿Cómo es el juego? Claves creación de ejercicios
  • ¿Cómo queremos jugar? -> LOS INNEGOCIABLES
  • Trabajo 1er Macrociclo: Contenidos

1ra Sesión Aula Entrenadores Canasta Grande (16 Noviembre 2023)

  • ¿Cuál va a ser nuestra forma de jugar?
  • Estructura temporada: Objetivos
  • ¿Cuál va a ser nuestra forma de entrenar?
  • Fases de una sesión
  • Claves para la creación de Tareas

2da Sesión Aula Entrenadores Minibasket (27 Noviembre 2023)

  • Minibasket CB Pumarín: Evolución Histórica, Punto de situación actual, Visión a futuro
  • Repaso Sesión Anterior: Estructura temporada: Objetivos, Cómo es el juego, Cómo queremos jugar.
  • Construcción del jugador de Minibasket: Capacidades Técnicas, Tácticas, Físicas y Mentales
  • Elaboración Entrenamiento

2da Sesión Aula Entrenadores Canasta Grande (5 Diciembre 2023)

  • Mecánicas para entrenamientos:
    • En el comienzo,
    • Durante la sesión (Colocación en cancha, Uso de la voz, Distribución de jugadores en grupos, Correcciones, Penalizaciones)
    • Final de la sesión
  • Lectura de Ventajas: 1×0,5 2×1 3×2

En esta página puedes encontrar los link de acceso a todos los materiales entregados en cada sesión.

Seguimos 🏀🏀!

Si tienes interés en revisar alguno los materiales de nuestras sesiones, por favor escribe un correo a entrenadores.cbpumarin@hotmail.com con el asunto «Materiales Aula Entrenadores CB Pumarín«.

Si eres de Asturias y tienes interés en participar en la siguiente sesión, no dudes en escribirnos a entrenadores.cbpumarin@hotmail.com con el asunto «Participar Aula Entrenadores» y te avisaremos con fecha, hora y lugar de la siguiente!.

[CB Pumarín] Aula Entrenadores Minibasket Sesión 1

En la tarde de hoy, hemos celebrado la primera sesión del Aula de Entrenadores de Minibasket del CB Pumarín.

Hemos disfrutado de un buen rato intercambiando algunas ideas sobre entrenamiento de Minibasket con compañeros y compañeras del CB Pumarín.

Sobra decir que soy un firme creyente en que la formación continua y el intercambio de conocimientos entre entrenadores es un pilar fundamental para asegurar la salud del baloncesto.

Agradecer a Alberto Carmona la oportunidad de involucrarme en su proyecto y permitirme compartir mi humilde experiencia, así como a Víctor Lago por brindarnos la suerte de poder escucharle y enriquecernos con su sabiduría.

Los contenidos tratados en esta primera sesión del Aula de Entrenadores de Minibasket CB Pumarín fueron los siguientes:

– Suprasistema CB PUMARÍN

– ¿Cómo vamos a entrenar?

– Consejos Entrenador Minibasket

– Principios básicos Entrenamiento

– ¿Cómo es el juego en Minibasket? / Claves creación de ejercicios

– ¿Cómo queremos jugar?

– Contenidos a trabajar este primer trimestre

– Cómo plantear un entrenamiento

– Preparación de una sesión ejemplo

Si tienes interés en revisar alguno de los contenidos incluidos en esta primera sesión, por favor escribe un correo a entrenadores.cbpumarin@hotmail.com con el asunto «Presentación Aula Entrenadores Minibasket 1«.

Si eres de Asturias y tienes interés en participar en la siguiente sesión, no dudes en escribirnos a entrenadores.cbpumarin@hotmail.com con el asunto «Participar Aula Entrenadores» y te avisaremos con fecha, hora y lugar de la siguiente!.

BONUS:

DESCARGAR PLANILLA DE ENTRENAMIENTO Club Baloncesto PUMARIN 2en1

[VIDEO] Hospital Gijón Mirmidones – CDB Avilés Sur «B» (PARTIDO COMPLETO)

Partido celebrado el día 12 de Marzo disputado entre Hospital Gijón Mirmidones y CDB Avilés Sur B. El lugar del choque fue el Pabellón de Deportes La Arena.

Relucientes estaban nuestros Mirmis en el día del estreno de su nueva equipación azulgrana y de sus cami(sones)setas de calentamiento provistas por nuestro nuevo querido patrocinador Fisioterapia Auditorio (Muchas gracias!). No sólo estaban bien vestidos sino que posiblemente en este partido se alcanzaba con once, la segunda mayor participación de jugadores desde el partido de inicio de la temporada por allá en Octubre de 2021.

Quién sabe si el exceso de confianza después de haber competido a buen nivel contra el primer equipo de Avilés Sur en Diciembre, la falta de acoplamiento al ritmo de competición por parte de algunos jugadores debido a bajas, o la nefasta propuesta del calendario por parte de la Federación, pero nuestros Mirmis han firmado un nuevo partido con más sombras que luces. Salvamos para el equipo hospitalario la excepcional regularidad de Juan García que con 16 puntos mantuvo a flote durante el tercer cuarto, las opciones de su equipo para seguir en el partido.

Mención especial para el jugador avilesino sureño Daniel Menéndez AkA «Jabalí» que en un despliegue de garra bajo los tableros y calidad desde el perímetro endosó al equipo gijonés 25 puntos.

También destacar el emocionante final de partido con un intercambio de canastas en el que los gijones consiguen en el último minuto con un excepcional despliegue de sangre fría por parte de Anselmo Sánchez con canasta y triple en ataques consecutivos, seguido por nuestro francotirador Mario García que con el partido empatado a 60 puntos anotaría un buzzerbeater ¡For threee! para reventar el buen partido de los sureños.

Os dejamos con el partido!, espero que lo disfrutéis!

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[VIDEO] Basket Lena – Hospital Gijón Mirmidones (PARTIDO COMPLETO)

Hola a todos!,

Aquí de vuelta para traeros el partido celebrado el día 19 de Febrero disputado entre Basket Lena y Hospital Gijón Mirmidones. El partido se jugó en el Polideportivo Municipal Jesús Suárez Valgrande de Pola de Lena.

Partido tosco a tanteo bajo, en el que nuestros Mirmis, que así como la jornada anterior fueron capaces de hacer un gran partido, esta vez mostraron su lado más mundano con bajísimos porcentajes de acierto en el tiro, registrando un 19 de 62 tiros de campo (33%).

El partido se planteaba a cara de perro llegando a Pola de Lena sólo ocho jugadores por parte del equipo Mirmidón, que desde el inicio del partido planteó una defensa zonal tratando así de amortiguar el desgaste físico en defensa.

En los primer compases del partido nuestros mirmis consiguen salir con fluidez en ataque (0-6) a partir de un buen movimiento de balón. Sin embargo, Basket Lena conseguía, a base de un triple tras otro, aferrarse al partido y explotar la debilidad de la defensa zonal al castigar desde el perímetro.

A pesar de que el equipo Gijonés encontraba buenas posiciones para tirar, el desacierto sumado a unos aguerridos Lenenses que no le perdieron la cara al partido, hicieron que hubiera emoción hasta el final.

A continuación aquí os dejamos con el partido completo, espero que lo disfrutéis!

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