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Xavi Pascual: Conceptos Ofensivos de Pretemporada – Apuntes Euroleague Coaches Clinic 2019

31 mayo, 202026 agosto, 2019 por Adrián Arboleya

Gracias Claudio Jorquera Espinoza por compartir tan valiosos apuntes.

Podéis encontrar el enlace al pdf publicado por Claudio, aquí.

Durante las primeras 4 semanas de pretemporada es donde se construyen los conceptos ofensivos/defensivos de cómo se quiere jugar durante la temporada. Los tiempos de preparación de partidos en euroliga son muy escasos, por eso es fundamental una buena preparación durante la pretemporada. Es importante que el entrenador antes de comenzar la temporada piense como va a jugar su equipo, que conozca el estilo de vida de la ciudad que representa, la historia previa del club y considerar los jugadores que el equipo tiene.

Cada ejercicio que se haga en los entrenamientos, tiene que tener relación directa con lo que se va a ejecutar durante los partidos.

Podemos jugar ataque después de:
• Robo de balón
• Después de rebote
• Después de canasta convertida
• Salida lateral / fondo
• Después de tiro libre

Reglas de contraataque:

Es diferente correr después de rebote defensivo o de balón recuperado, existen detalles diferentes entre ambos.

Contra-ataque después de balón recuperado:

Quien recupera el balón puede:
• Continuar con bote hasta hacer un tiro.
• Si el balón es detenido, siempre pasar al compañero con un pase de pique.

[one_half][/one_half][one_half_last]

Ejercicio 1:

2×2. Defensor que recupera la pelota ataca y aprovecha la ventaja para jugar un 2×1. Fija al defensor y toma la decisión de atacar el aro o pasar de pique al compañero que acompaña el contraatque. Solo está permitido pase de pique o alley oop

[/one_half_last]

[one_half][/one_half][one_half_last]Ejercicio2:
3×3. Se mantiene concepto de fijar defensor en el contraataque. Jugador que está a 2 pases del manejador de balón (3) corre a la esquina para tomar tiro de 3 pts abierto luego que 1 y 2 juegan para fijar a sus defensores. Si jugador 3 no es tirador, se tiene que ubicar entregando una línea de pase directa a 2 y en línea directa al aro (se crea un triángulo: Pasador, receptor, aro)[/one_half_last]

A continuación desde situación 4×4. Se agrega un jugador interno y se simula que el robo de balón es del defensor interior y es el quien sube el balón en el contraataque. Se mantiene siempre la misma consigna de fijar un defensor y pasar de pique al jugador libre.

Contraataque después de rebote:

Después de rebote, la idea es poner el balón adelante lo más rápido y lejos posible (pase de salida).
Reglas:
• Si posición 1,2 o 3 toman el rebote suben el balón con bote y tiene que intentar
poner el balón lo mas rápidamente posible “Al frente”
• Rebote de 4: 1, 2 bote y pasa el balón al base lo más rápido y lejos que pueda
• Rebote de 5: pase lo más rápidamente al base.

En la salida rápida el orden sería el siguiente:
• 1,2,3: Trasladando el balón y llenado calles laterales
• El primer interior del contraataque corre para llegar bajo el aro contrario un segundo y luego moverse según dirección del balón
• El segundo interior, corre por la misma calle (mas retrasado) que el primer interior y realiza el corte secundario en el momento que el 4 se abre.

Después de esto es importante entender cuando termina el contraataque y comienza la transición. En su filosofía, el contrataque termina cuando el jugador 5 del equipo contrario regresa y ocupa la zona. Es importante que los jugadores reconozcan esto y aun cuando estén en situación 3×3/4×4, ataquen el aro para generar ventajas mientras aún no existe la ayuda del 5. En el momento que el 5 se ubica entre el balón y el aro, comienza la transición.

Spacing game:

Desde el primer día de práctica se va construyendo poco a poco el juego de espacios, es crucial para la temporada. El 90% del tiempo el jugador pasa sin contacto con el balón, es por eso que es crucial es saber cómo reaccionar y donde ubicarse en la cancha cuando no se tiene el balón.

Existen 6 maneras de obtener ventajas en ataque:
• Juego 1×1
• Juego poste bajo
• Bloqueos indirectos
• P&R: Central, lateral (45), medio
Estas son las formas como comienza la creación del juego. Lo importante es como se ubican y aprovechan esa creación el resto de los jugadores

[one_half][/one_half][one_half_last]Ejercicio 1: 2×0 . des marcación + penetración, quien pasa el balón (1) mejora ángulo para tomar un tiro. Pasador
(2) utiliza: pase sobre cabeza con una mano desde el bote, penetración mas pivote y pase con ambas manos Concepto de lejos – cerca[/one_half_last]

[one_half][/one_half][one_half_last]Ejercicio 2: 2×0 . desmarcación + penetración hacia el eje, quien pasa el balón (1) mejora ángulo para tomar un tiro. Jugador sin balón no se desliza para recibir el pase, corre mirando el juego Concepto de cerca – lejos[/one_half_last]

[one_half][/one_half][one_half_last]Ejercicio 3: 3×0, misma idea es importante insistir en que no se suman dos penetraciones seguidas si el balón lo recibo luego de penetración. Puedo pasar o lanzar, pero no volver a penetrar. La razón es que la defensa en teoría esta congestionando y no se tiene espacio para hacer una nueva penetración[/one_half_last]

En todas las recepciones, intentar no detenerse para atacar. Aprovechar el paso 0 para atacar el close out del defensor.
Todo jugador que recibe el balón en la esquina, lo tiene que hacer con una detención en 1 tiempo, para evitar pérdidas por pisar la línea lateral.

[one_half][/one_half][one_half_last]Ejercicio 4: Penetración por fondo + parada+ Pivot y pase[/one_half_last]

Los primeros 3 días de pretemporada trabaja todos los ejercicios sin defensores, luego del tercer día, todos los ejercicios tienen oposición.

[one_half][/one_half][one_half_last]Ejercicio 5: Penetración por línea de fondo de 3, 2 se mueve de la siguiente manera. Cuando 3 inicia penetración, se acerca hacia el balón (mejora ángulo hacia 45), en el momento que 3 pisa la zona con sus dos pies, corre para llenar la esquina y jugar pase extra para 1, quien toma el tiro[/one_half_last]

La posición del jugador en la cancha tiene que cambiar con cada bote, pase o penetración. Los jugadores sin balón tienen que estar en constante movimiento en relación a lo que va sucediendo con el balón.

[one_half][/one_half][one_half_last]4×0: 1 penetra y pasa a 2, quien penetra por fondo para pasar a 3. 3 penetra nuevamente y decide a quien pasar (2-4) quienes hacen pase extra para tiro de 1.
Solo en las ocasiones que el balón se recibe luego de penetración por fondo está permitido hacer 2 penetraciones seguidas
Todos los jugadores se tienen que mover con el desplazamiento del balón.[/one_half_last]

Siempre insistir en los ejercicios en el gesto de balance defensivo. Es parte del componente táctico de todos los ejercicios.

Dos reglas obligatorias:
• Mirar el balón en todo momento
• Siempre ubicarse en una posición en donde se entregue una línea de pase directa al balón.
Después del 4×0 pasa al 4×4 dando distintos tipos de inicio (bloqueo directo, indirecto) para crear ventaja y jugar 4×4 desde esa ventaja.

Uso del jugador interior:

[one_half][/one_half][one_half_last]Ejercicio 1:
Jugador 2 espera hasta que 3 toque la zona para jugar en sentido contrario a la penetración. Es obligatorio pasar de pique.[/one_half_last]

[one_half][/one_half][one_half_last]Ejercicio 2:
Penetración de 3 por el eje, 2 da ángulo de pase por línea de fondo. 3 pasa a 1 y pase extra para 4 quien penetra nuevamente y pasa a 2 para terminar.
Jugador interno (2) siempre juega en la zona por máximo 2 pases (Posible pase de 3 – 1) luego de eso sale de la zona de 3 seg para volver a ingresar según sentido de la penetración de 4[/one_half_last]

[one_half][/one_half][one_half_last]Ejercicio 3:
Penetración por fondo de 4. 1 y 3 mejoran ángulo para recibir. 3 penetra hacia el eje y pasa de pique a 2 para finalizar. 2 siempre mirando se ubica para recibir siempre en sentido contrario a la penetración, siempre en acción de ganar espacio y auto bloqueo. En una distancia en donde es peligroso (Tirador o no)[/one_half_last]

5×0:

Juego 5×0 desde P&R central + aplicación de conceptos. El P&R se considera una penetración. Por lo tanto, luego de P&R no se puede volver a penetrar. 6 pases antes de tomar tiro. Siempre insistir en balance defensivo.

Half P&R:

Si el 4 esta en 45: Pantalla para 2.
Si el 4 está en la esquina: Flare para 2.
Si la defensa del P&R es agresiva (Step – trap) el 4/2 da línea de pase.
Si es de contención (Flat con el 5). Se ataca al 5 con bote y se leen reacciones de la defensa.

Después de esto cada equipo puede decidir qué hacer, crear para ocupar el P&R. También decidir cuándo ocuparlo (Momento de la posesión) eso depende da cada equipo y la jugada creada, pero siempre la reacción de los otros jugadores será la misma entrenada.

[one_half][/one_half][one_half_last]Cuando la penetración es hacia el eje (2) siempre el jugador de la esquina contraria (3) corta junto con la penetración para generar espacio a los perimetrales. 3 puede recibir:
• Poste bajo
• Descarga de 2
• Puerta a tras desde pase de 4
• Seguir corriendo a esquina contraria[/one_half_last]

[one_half][/one_half][one_half_last]Cuando el interior (5) está en el lado de ayuda. 5 y 3 realizan flare con la penetración de 2[/one_half_last]

[one_half][/one_half][one_half_last]Cuando el P&R es lateral (3 y 5) el jugador a 3 pases (4) reacciona de la misma manera que con penetración por el eje.
Corta por línea de fondo. De esta forma se ataca la posible defensa “NEXT” del P&R lateral. Si el jugador de la esquina es un tirador (2) pequeño, se queda en la esquina y corta el jugador de 45.[/one_half_last]

Siempre el jugador tiene que estar superando sus límites mentales. No tenemos limites en nuestras mentes, días tras día tenemos que trabajar enseñar y exigir el superar limites en nuestra mente.

Con una buena metodología los jugadores pueden mejorar todos los días y estar listos para los momentos cruciales de la temporada. Cuando comienzan los playoff, se tiene 1 o 2 días de preparación de los partidos. Si el jugador en ese momento no está listo (entrenado) para recibir nueva información, él no puede modificar nada para el siguiente partido.

El entrenador queda de manos atadas, se sabe la razón por la que se pierde, no tiene tiempo de practica entre partidos y no se puede hacer pequeñas modificaciones por que el jugador no está preparado mentalmente. Si se trabaja durante la temporada, si es posible modificar rápidamente lo que se necesita en los momentos cruciales.

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Basketanalisis.com: Drills. Ejercicios de ataque exterior (I): 1×0, 2×0 y 3×0

1 septiembre, 201919 agosto, 2019 por Tubaloncesto.es

via Drills. Ejercicios de ataque exterior (I): 1×0, 2×0 y 3×0

1. 1X0 EXTERIOR

1X0 DESDE EL PERÍMETRO	1X0 ENCARAR Y JUGAR	1X0 SIMULTANEOS EN RECEPCIÓN

Cada jugador coge su propio rebote. Cuando el jugador ha metido canasta, arranca el otro jugador.	Dos filas en la línea de fondo. Jugadores con Balón. Realizar autopase hacia la línea de tres puntos. El Jugador corre una recibir el balón y trabaja.	Dos jugadores en el perímetro esperando para recibir el balón. Del fondo salen dos jugadores con balón que pasan a los receptores. El primero dirige el balón Estos cuando reciben realizan 1×0.

2. 1X0 EXTERIOR EN DESPLAZAMIENTO

1×0 ENFRENTADOS CON LECTURA DEFENSIVA	1×0 ENFRENTADOS CON DOS DRIBLADORES	1X0 ANOTAR PRIMERO CON DOS BALONES

Dos filas enfrentadas. Salir botando al círculo. El jugador del fondo pasa el balón y el otro lo devuelve. Triple amenaza cuando el jugador del fondo elige un lado, atacar por el otro.	Dos filas enfrentadas y las dos con balón. Salir botando al círculo. El jugador del fondo debe tocar el jugador del frente pasando por detrás de uno de los conos. El jugador que ataca debe hacer hesitation hasta el momento que el defensor toma la decisión de pasar por detrás uno de los conos.	Por parejas, ambos con balón. Objetivo ver que jugador anota primero. 1 manda. Arranca cuando quiere.
1X0 ANOTAR PRIMERO EN PROGRESION	ENTRADA CON DOS BALONES Y MÚLTIPLES FINALITZACIONES

Per parelles, tots dos amb pilota. Objectiu veure que jugador anota primer. 1 mana. Arrenca quan vol. Tirar-se des del terra per controlar les dues pilotes	Inicio de trabajo con dos balones. El jugador con balón sube dos balones simultáneamente. Desplazamiento y pase con una pelota mientras se finaliza con el otro balón. Después, cada jugador finaliza con su pelota.

3. EJERCICIOS DE 2X0

2X0 DIVIDIR Y DOBLAR PERÍMETRE	2X0 PENETRAR Y DOBLAR	2X0 JUEGO EN FUNCIÓN DEL BALÓN

2×0 con recepción exterior viniendo desde abajo o efectuando finta de recepción. Luego se finaliza penetrar y doblar.	2×0 penetrando y doblando dentro.	2c0. Para parejas con una pelota. El atacante con balón inicia una penetración (máximo dos botes). El compañero, que empieza justo detrás de él, se mueve en función de la penetración del jugador con balón. Tratar de anticipar.

4. EJERCICIOS DE 3X0

3X0 INVERSIÓN DE BALÓN	3X0 INVERSIÓ CONTINUADA MANTENIENDO ESPACIOS	3X0 INVERSIÓN CONTINUADA CON REEMPLAZO

3×0 en posiciones de perímetro. Inversión del balón para que finalice el último jugador. Opciones de finalizar con tiro, puerta atrás o mano a mano. Variante. No hay recepción del 1º jugador y se produce un BI previo	3×0 inversión continuada del balón. 3/4 inversiones seguidas y 1×0 final con movimiento del perímetro. Se puede desplazar el balón por el perímetro con el bote y respetar espacios. Si el balón llega a la esquina con bote se realiza corte por línea de fondo.	3×0 inversión. Invertir el balón constantemente. 5 ó 6 inversiones. Respetar los espacios de inicio. Pasar y reemplazar con el jugador del lado contrario. Posibilidad de hacer bloqueo indirecto. Finalización con pase a la puerta atrás o penetrar para pasar al perímetro.
3X0 INVERSIÓN CONTINUADA CON PASE Y CORTE	3X0 INVERSIÓN CONTINUADA CON BOTE (AITO)	3X0 CON INVERSIÓN PREVIA

3×0 pasar y cortar. Se invierte el balón y se realiza pasar y cortar. El jugador que corta coge su propio rebote y abre al mismo jugador que había recibido del corte y va a recibir a lado contrario. Este vuelve a invertir y se realiza la misma dinámica de manera continuada.	3×0 inversión continuada del balón con bote. Cuando recibe el jugador del ala este reemplaza con bote y el del medio corta al mismo lado. 3/4 inversiones seguidas y 1×0 final con movimiento del perímetro.	Pases entre las tres hileras de jugadores. A partir de ahí los jugadores corren el perímetro y se invierte el balón. Posteriormente, se realiza una situación de 3c0.
3X0 JUEGO EN FUNCIÓN DEL BALÓN	3X0 COTINUADO DE PASE Y CORTE

3c0. Un jugador con balón en el perímetro. En otra posición exterior dos jugadores sin balón se sitúan en fila. El jugador con balón puede penetrar o pasar al primer jugador sin balón. Todos juegan en función del balón.	3×0 con inversión continuada del balón. El jugador que pasa, corta y finaliza y luego se realiza apertura de contraataaque. Los jugadores reemplazan en el sentido contrario al pase

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Basketanalisis.com | Cómo poner un bloqueo directo

31 mayo, 202016 abril, 2019 por Tubaloncesto.es

Video captura, como poner bloqueos directos

Origen: Cómo poner un bloqueo directo

El P&R es el concepto fundamental sobre el que se aguanta la estrategia ofensiva de la mayoría de equipos en cualquier categoría. Se han realizado muchos artículos sobre la táctica del P&R, poniendo énfasis en los tipos de P&R que hay en el juego, como se deben trabajar éstos, donde están colocados los jugadores tanto con balón como sin él, además de qué sistemas son adecuados con los diferentes tipos de P&R existentes. En el presente artículo se quiere evitar este tipo de discernimiento para focalizar en lo más básico si observamos generalmente el jugador interior: como se pone un bloqueo directo. No vamos a tratar de todo el movimiento del jugador interior (o exterior en el P&R entre pequeños) para poner un bloqueo y continuar sino solamente en la primera parte.

Para encontrar ventaja en cualquier situación de juego con bloqueos indirectos o bloqueos directos es imprescindible que el jugador realiza el bloqueo sepa poner bloqueos. De otro modo, la ventaja no depende del juego reducido sino simplemente del 1×1 ya sea con balón o sin balón. Para que uno de los dos atacantes tenga ventaja es imprescindible poner el bloqueo. Y que el grande no se auto engañe: si quiere tener ventaja o quiere anotar, lo mejor es poner bloqueo.

En el caso del bloqueo directo son importantes tres aspectos.

El primero es CORRER PARA PONER EL BLOQUEO. Y hasta fintar para poner el bloqueo. El objetivo es no enseñar que vas a poner un bloqueo y, al menos, forzar que el defensor, en cualquiera de las opciones defensivas que escoja llegue tarde y obtenga aún más desventaja. Además, se busca que la comunicación entre los defensores sea a destiempo.
El segundo, es IR A BUSCAR EL DEFENSOR DEL JUGADOR CON BALÓN. El bloqueador se debe acercar al defensor sin empujarle para evitar la falta de ataque. Debe colocar el pecho delante del hombro del defensor con la orientación adecuada. Además, debe bajar el cuerpo y abrir un poco las piernas (sin hacer tropezar al defensor) para ganar estabilidad y fuerza en el bloqueo. El bloqueador, asimismo, debe ajustar el bloqueo un poco más (paso arriba y paso adelante) en el último momento (evitando que piten falta de ataque) para, de esta manera, reduciendo aún más la distancia para pasar bloqueo
Y el tercero, es, en función del tipo de bloqueo, AGUANTAR EL IMPACTO, es decir, contactar con el defensor para que el bloqueo sea realmente efectivo. En la mayoría de los bloqueos se necesita impactar con el defensor, y solo en alguna variación mejor realizar fintas de impacto. El bloqueo se realiza con el pecho, ayudándose de los brazos enganchados a éste en caso de jugadores menos fuertes (en mi opinión, mejor en cruz para evitar deslizamientos con los brazos que provocan faltas en ataque). ¿Dónde debe mirar el jugador que pone el bloqueo? En un primer momento, lógicamente debe mirar al defensor del jugador con balón (especialmente para ver si este quiere pasar el bloqueo por debajo) para luego girar la cabeza poniendo la vista hacia el hombro exterior donde debe visionar qué hace su defensor (si sale o no) para poder reaccionar a tiempo.

Hay muchos movimientos para colocar bloqueos pero hay uno que merece especial atención: EL CAMBIO DE ÁNGULO DE BLOQUEO. Este es importante ya que provoca siempre confusión en la defensa y que el pívot no pueda llegar a hacer una defensa agresiva en caso que quiera que sea así. Así, hay dos maneras de CAMBIAR el ángulo de bloqueo:

SUBIR POR UN LADO Y CAMBIAR DE ÁNGULO CUANDO ESTÁ SUBIENDO. El jugador, a medida que realiza el recorrido, cambia poniendo el bloqueo al lado contrario. De esta manera se evita la falta de ataque, porque el cambio se realiza muy lejos de la línea de la defensa.
CAMBIAR DE ÁNGULO EN EL ÚLTIMO MOMENTO. El jugador se coloca en un lado del bloqueado para sin parar los pies, cambiar por debajo del cuerpo del defensor. Es importante que el atacante no salga antes ya que hay mucho peligro de la falta de ataque. El bloqueador generalmente toca la cadera del defensor en el lado ficticio para que este se piense que el bloqueo está en este lado para luego cambiar por debajo.
SUBIR POR LA ESPALDA PARA FINALMENTE COLOCAR EL BLOQUEO EN UN LADO. Se debe subir desde la vertical del jugador con balón ya que de esta manera no se sabe de antemano que dirección se colocará el bloqueo. No demasiado usado hasta ahora pero se crea una incertidumbre para anticipar el bloqueo así como para avisar el lado de bloqueo.

CAMBIO DE ÁNGULO CUANDO ESTÁ SUBIENDO	CAMBIO DE ÁNGULO EN EL ÚLTIMO MOMENTO	SUBIR POR LA ESPALDA

En cuanto a las ORIENTACIONES podemos clasificarlas en tres básicamente en función del tipo de bloqueo que se quiere realizar y cómo suele pasar los bloqueos la defensa:

BLOQUEO HORIZONTAL. Es la manera más habitual de colocar el bloqueo, ya que se realiza cuando el defensor quiere pasar por arriba. Generalmente se coloca en los hombros del defensor pero se puede optar por colocarlo un poco más arriba o hasta podría inclinar el bloqueo un poco hacia el defensor
BLOQUEO DIAGONAL. Se coloca el bloqueo en 45º, poniendo este en la trayectoria de un defensor que quiere pasar por detrás y de esta manera se dificulta su recorrido. Se colocar el bloqueo entre el hombro y la espalda.
BLOQUEO VERTICAL. Se coloca completamente a la espalda del defensor y se usa especialmente en bloqueos muy arriba donde el defensor se tira atrás o bloqueos hacia línea de fondo donde el jugador con balón busca salir vertical y es imposible pasar por detrás.

BLOQUEO HORIZONTAL	BLOQUEO DIAGONAL	BLOQUEO VERTICAL

Finalmente, es interesante analizar qué tipo de contacto hay con el defensor del balón produciendo de esta manera dos franjas de tipos de bloqueo, aquellos donde existe contacto y aquellas donde no hay contacto con el defensor del balón. Al final, en la mayoría necesitamos el contacto pero hay maneras de persistir más en este contacto o bien de engañar al defensor que defiende el bloqueo evitando el contacto.

Las dos maneras con contacto son:

AGUANTAR EL BLOQUEO (HOLD). Aguantar el bloqueo hasta que el pequeño lo supere. Especialmente bueno contra defensas hundidas (BACK, FLAT, DROP)
PINCHAR Y CONTINUAR (PICK AND GO). Tocar al defensor e irse: impacto y hacer roll. apropiado para show también para así castigar los pequeños (ya que es conveniente no siempre hacer slip

HOLD	PICK AND GO

Las tres maneras de realizar P&R sin contacto son:

FINTA DE BLOQUEO DE IDA Y VUELTA (FAKE). El jugador sube pero repentinamente corta hacia el aro con la misma trayectoria con la que subió
FINTA DE BLOQUEO YENDO POR DEBAJO (CURVE). El jugador que sube no se para, baja un poco la velocidad para simular que va a poner un bloqueo, y a distancia de la subida y sin parar la trayectoria, corta hacia el aro, haciendo mejor como una curva.
PONER BLOQUEO E IRSE ANTES (SLIP). El roll sale antes que el balón y el balón aprovecha para atacar cuando este se va. Es positivo porque el pequeño se ha colocado para negar el lado libre y se encuentra que el grande no sabe si hacer show o no. Es buena para atacar posteriormente al bloqueo en 1×1 ya que el pequeño se encuentra concentrado para negar el lado libre

FAKE	CURVE	SLIP

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Dirección de Partidos de Minibasket: Entrenador Reactivo vs Entrenador Proactivo

22 agosto, 201917 marzo, 2018 por Adrián Arboleya

Llevo un par de semanas encontrando tiempo para acercarme a ver partidos categoría benjamín (8,9 años), como sabéis soy de la opinión de que en las edades de iniciación deberían estar trabajando los entrenadores más preparados, sin embargos por muchos factores que todos podemos imaginar, al final las personas que entrenan y dirigen esos equipos son gente joven con poca experiencia, que está empezando en esto de entrenar. Por eso procuro escribir ideas y consejos centrados en estas etapas.

En esta ocasión y enlazando un poco con el enfoque argumental de mi publicación artículo anterior, quisiera invitaros a reflexionar sobre nuestra actitud y enfoque a la hora de dirigir los partidos.

Entrenador Reactivo vs Entrenador Proactivo

Os invito a reflexionar sobre cada una de las interacciones que tenemos con nuestros jugadores y con el entorno en general, cuando el partido está jugándose.

Cada comentario, cada gesto que haces desde la banda.
¿Qué les dices a tus jugadores?
¿En qué piensas durante un partido?
¿Cuál es tu actitud? Exigente, constructivo, pesimista, optimista, analítico…
Tu actitud, tus comentarios varían… ¿en función del rival? ¿En función de cómo va el partido?

Hoy no me apetece seguir con la explicación…Si te animas me encantaría leer tus ideas en los comentarios!

REFLEXIONA
¿Qué tipo de entrenador quieres ser?
¿Un Entrenador Proactivo o un Entrenador Reactivo?

Adrián Arboleya @Tubaloncesto

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Ideas Minibasket: Acción-Reacción. Diseño de ejercicios con transferencia al juego.

22 agosto, 201917 febrero, 2018 por Adrián Arboleya

Hoy, os traigo una idea bastante sencilla que me gustaría compartir.
La importancia del análisis de las situaciones acción-reacción y dejaros algunos puntos para que podáis diseñar ejercicios con transferencia al juego.

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Metodología de Entrenamiento: La Periodización Táctica ¿Qué es?

22 agosto, 201912 octubre, 2017 por Adrián Arboleya

Hola a todos!,

Hoy quiero hablaros sobre un tema muy interesante. Trataré de escribir sobre planificación de entrenamientos, metodología, y desarrollar unas ideas en torno a la Periodización Táctica.

El concepto Periodización Táctica puede que suene muy técnico, lejos de lo que pensamos que podríamos aplicar en nuestro día a día, pero a medida que vayáis leyendo, veréis que es un concepto bastante sencillo de entender y que seguramente puede que sin daros cuenta, sean ideas que ya estáis aplicando.

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