Desde la base: Defensa en ayudas

Escrito por Efrén Ilia

A lo largo de la semana, veo mucho mucho baloncesto de prácticamente todas las categorías y en casi todos los partidos de infantiles, alevines e incluso cadetes veo entrenadores casi suplicando que defiendan en ayudas. ¿Quién no ha escuchado mil veces “AYUDA!!” o “DESPÉGATE! DESPÉGATE MÁS QUE MIRA DONDE ESTÁ EL BALÓN! ESA NO VA A METER LA CANASTA!!”? O cosas parecidas.

Soy un gran amante de la defensa, tengo una premisa: Ganas más facil un partido si te meten 40 puntos, que 60. Me encanta jugar a un marcador bajo con los equipos con los que he estado hasta la fecha y todo tiene su por qué. Éste es, que no ser mejor técnicamente que los demás y si tampoco eres tácticamente nada del otro mundo va a ser muy difícil que metas 75/80 puntos por partido, raro será cuando pases de 60, y muchas veces te quedarás en 50 o poco más por lo que para ganar, tienes que dejar a los rivales en 50 puntos o menos.

Para eso, desde alevines trabajaría seriamente la defensa en ayudas, teniendo en cuenta que cualquier alevín tiene que tener el concepto de la responsabilidad defensiva, no correr todos detrás del balón como los benjamines que acaban de empezar a jugar. Para ello, yo a los más pequeños les explico la ‘teoría de los pasos en función del balón’. Cuando les dices esto esperan que saques la bata, las gafas de culo de botella y escriba ecuaciones en la tablilla. Luego se quedan aliviados viendo lo sencillo que resulta ser.

Colocamos 5 jugadores atacando y 5 defendiendo. Los 5 que ataquen en posiciones exteriores. Partimos con el balón en la posición de 1. Y ahora explicamos cual es esa ‘mágica’ teoría. Tenemos que dar tantos pasos hacía el balón y hacia la canasta como posiciones haya entre el balón y nosotros. Sigue sin quedar muy claro, pero si digo, que con balón en posición de 1, los que defienden a los aleros han de dar 1 paso hacia el balón y hacia la canasta y los que defienden a los de las esquinas han de dar dos pasos hacia el balón y hacia la canasta vamos arrojando algo de luz. Con el balón en posición de aleros, el de la esquina del lado balón daría un paso, el de la posición de base, daría otro, el alero del lado no balón daría 2 y el de la equina contraria daría 3 pasos pisando casi la zona. Y así sucesivamente, siendo lo máximo 3 pasos.

Empezaríamos trabajando con los atacantes sólo moviendo el balón, que la circulación vaya aumentando de velocidad, sin cortes, y luego con alguna inversión saltándose alguna posición en el pase (que el de la esquina pase al base, de alero a alero o de alero a esquina, pero nunca de esquina a esquina). Haríamos especial hincapié en que siempre tenemos que ver jugador y balón para que no nos gane la espalda y si nos corta poder ponernos delante y echarlo fuera. Cuando esto vaya haciéndose bien empezaríamos a jugar normal 5×5 en media cancha, premiando la buena defensa concediéndole el ataque y castigando las canastas recibidas, sobre todo si son en penetraciones, si defendemos en ayudas no puede haber penetraciones acabadas en entrada.

Podríamos hacer 5×5 con contraataque a toda la cancha si además queremos el balance defensivo. El contraataque o una transición de esta manera también podríamos trabajarla, pero no me gusta mezclar defensa y ataque en el mismo ejercicio. Si trabajamos defensa corregimos defensa, salvo alguna aberración en ataque, y si trabajamos ataque nos olvidamos de la defensa salvo aberración también.

Espero opiniones diferentes o contrarias, que para eso estamos, que si pensamos todos igual menudo aburrimiento.

Publicación escrita por Efrén Ilia

————————————–

¿ Te gustaría se colaborador de Tubaloncesto e inspirar a otras personas, hacer reflexionar, abrir un debate, o simplemente hacer pasar un buen rato con tus publicaciones ?

Rellena nuestro formulario de contacto o manda un e-mail a soporte@tubaloncesto.es y nosotros pondremos a tu disposición el resto.

————————————–

No olvides hacerte Fan de nuestra página en y sugerirla a tus amigos para ayudar a transmitir la afición por el baloncesto!