Valores del Deporte: 9 Claves para que se centre un jugador de baloncesto

Hola a todos,

Hoy quiero compartir con vosotros un video que me he encontrado en la página de facebook de Psicotraining trata sobre los valores del deporte y consejos para que un jugador de baloncesto se focalice realmente en lo que debe y no únicamente se rija el resultado. Os recomiendo echarle un ojo a la página y ver su web sobre psicología del deporte. Está genial.

Procedo a dejaros desgranadas las palabras que muestran en un su fabuloso vídeo, con una gran música de fondo y que como colofón está ilustrado con cortes del campeonato de baloncesto femenino de los juegos olímpicos de Río 2016 en el que la selección española logró su flamante medalla de plata.

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@CoachMeBasketball |10 Cuestiones a tener en cuenta para un Nuevo Comienzo

Hola a todos!,

Siguiendo con el momento en el que estamos de pretemporada y nuevos comienzos por aquí en España, quiero compartir con vosotros este artículo que reflexiona y comparte de una forma muy personal y enriquecedora, 10 claves a plantearse a la hora de enfrentar una nueva temporada. Veréis que comienza hablando de la situación si fuera en un nuevo club, pero yo creo que es interesante que nos planteásemos estas cuestiones siempre.

No dejéis de revisar las normas que propone para crear una disciplina y cultura de equipo. Son geniales!

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5 principios esenciales para plantear el entrenamiento en minibasket

Hola a todos!

Siguiendo con la línea de preparación / planificación de la temporada hoy me gustaría compartir con vosotros 5 principios esenciales para el entrenamiento deportivo con niños, podría ser en etapa minibasket, pre-mini o incluso baby (aunque estos últimos ya requieren de otras consideraciones más específicas y muchas veces no tan relacionadas con lo estrictamente deportivo).

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Consejos para El Entrenador de Minibasket

Hola!

Ahora que arranca la temporada, quisiera compartir una serie de consejos que considero esenciales, para los entrenadores de minibasket que puedan estar dando sus primeros pasos siendo responsables de un equipo, y como no, que también nos sirva como recordatorio para todos los demás que encaramos con ilusión está nueva temporada!

Por favor, me encantaría que entre todos completásemos esta lista de consejos, que seguro está incompleta y me he dejado temas en el tintero. Si entre todos sacamos algo chulo, podríamos generar un pequeño «póster» algo más resumido que sirva de recordatorio, para pegar en el cuarto de los balones, o un sitio por el estilo, para tenerlos siempre presentes.

Un abrazo!

Consejos para El Entrenador de Minibasket

Actitud

  • Sonrisa e ilusión (eso se contagia)
  • Ser ejemplar ¿Cómo?
    • Ser puntual
    • Controlar tu forma de expresarte y comportarte, eres el referente de los niños que te rodean. RESPETO (con los jugadores, en el trato con familias, otros equipos, árbitros…)
    • Preparar el material antes de que comience el entrenamiento (aros, balones, conos…)
    • Anima, motiva, disfruta formando y dando soluciones a tus jugadores, nunca critiques ni machaques con negatividad.

Responsabilidad

  • Eres la referencia de un grupo de jugadores y familias. Organiza y avisa con toda la antelación posible de los horarios de partidos y cualquier tema que pueda afectar al equipo.
  • Informa con frecuencia al coordinador de tu colegio/club como va tu actividad, no sólo cuando surge algún problema.
  • Eres responsable de estar prestar atención a como están tus jugadores. Sé empático, aprende a prestar atención al estado anímico de tus jugadores, trata de conectar con ellos. Es el medio para hacer equipo.

Herramientas de trabajo

  • Ropa deportiva adecuada a tu labor
  • Silbato. Úsalo como estímulo para mantener una disciplina (convocar a los jugadores, iniciar/ parar ejercicios)
  • Reloj digital de pulsera. No uses el móvil no da buena imagen. Controla el tiempo de los ejercicios y del entrenamiento.
  • Minilibreta o folio doblado. Siempre debes llevar el entrenamiento preparado.

Para mí el principal consejo, especialmente con niños y niñas!!! «Se honesto, trátales ya como adultos, no les vendas humo, no les pintes del color que tú quieras la vida, no les adules, no les ganes con lo quieran escuchar, no te aproveches de su condición de niñ@s para TU beneficio!!!! Cumpliendo esto, lo demás, ya será muy fácil.
– M.A.V vía Facebook

consejos entrenador minibasket_Tubaloncesto

JMBaloncestoEducativo | Enseñando a Bloquear

Hola a todos!

Aquí os dejo un interesante artículo que analiza el desglose de los detalles del bloqueo. Este tipo de información es muy interesante, de cara a la planificación de contenidos y detalles a repasar a la hora de entrenar ciertas acciones, en esta ocasión habla sobre los bloqueos.

Gracias a Chema por traducir y compartir este interesante artículo!

Basketball Play - High Pick and Roll Basketball Play - High Pick and Roll Basketball Play - High Pick and Roll

Independientemente del sistema o estilo de juego utilizado por el equipo, es preciso hacer hincapié en los fundamentos y en su enseñanza, porque esto hará que el sistema funcione. Uno de los fundamentos más destacados, de los elementos que se enseñan, es la evaluación de la posición / situación de cada uno de los compañeros de equipo en un intento de ayudarnos a conseguir canastas abiertas.

5 Reglas para el Ataque:

  1. Ver y reconocer espacios. Atacar espacios.
  2. Recibir el balón para atacar.
  3. Finalizaciones con decisión y contundencia.
  4. Ayudas constantes a los compañeros del equipo.
  5. Botar con un objetivo.

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NO PENSAR, El estado automático, El arte de fluir de Mihaly Csikszentmihalyi aplicado por Stephen Curry

Últimamente me encuentro en facebook con videos que me gustan, que me inspiran…será que después de muchos años, limpiando y eliminando distracciones, poco a poco van floreciendo las cosas que estaban ahí, y que merecían la pena.

Hoy me he topado de bruces con este video de una atleta argentina especializada en el lanzamiento de martillo. Jennifer Dalhgren Fitzner, nos cuenta con total naturalidad lo que en baloncesto deberíamos aplicar a diario a la hora de competir, e incluso en algunas fases de los entrenamientos. De hecho lo que dice, podríamos equipararlo a la popular teoría para la felicidad de Mihaly Csikszentmihalyi «FLUIR». Toda esta mentalidad tiene mucho que ver con lo que consigue hacer Don Stephen cada noche…

Será que me encuentro en una etapa de introspección personal, pero me ha encantado escuchar a Jennifer, me ha hecho enlazar con varias situaciones. Pero eso sí, que no se nos olvide que para esa naturalidad del fluir, antes tiene que ir un entrenamiento…no es magia…

Sin más, aquí os dejo los videos.

Y aquí la teoría de Mihaly Csikszentmihalyi

Y aquí la ejecución de Don Stephen Curry

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